野菜、果物

春が旬の野菜

あしたば、アスパラガス、ウド、からし菜、キャベツ、グリーンピース、クレソン、さやえんどう、じゃがいも、セロリー、そら豆、たけのこ、たまねぎ、菜の花、ニラ、ニンニク、パセリ、ふき、水菜、三つ葉、ルッコラ

 

夏が旬の野菜

きゅうり、枝豆、岡ひじき、オクラ、キャベツ、空心菜、ゴーヤ、さやいんげん、ししとう、シソ、しょうが、ズッキーニ、つるむらさき、トウガラシ、冬瓜、トウモロコシ、とまと、なす、にんにく、ピーマン、みょうが、モロヘイヤ、らっきょう、レタス、サニーレタス、グリーンカール

秋が旬の野菜

かぼちゃ、ごぼう、さつまいも、さといも、シイタケ、しめじ、ジャガイモ、食用菊、なめこ、ヒラタケ、マイタケ、マッシュルーム,マツタケ、ゆり根、連根、えのきだけ

冬が旬の野菜

かぶ、からし菜、くわい、ゴボウ、サツマイモ、サトイモ、春菊、白菜、だいこん、ちんげんさい、ながねぎ、ブロッコリー、ホウレンソウ、カリフラワー、水菜、三つ葉、ヤーコン、ゆり根、連根

春と夏が旬の果物

秋と冬の旬の果物

カキ、イチジク、シャインマスカット,種無し巨峰、種無しピオーネ、みかん、いちご、りんご、キウイフルーツ、

通年の果物

アボカド、オレンジ、グレープフルーツ、バナナ